Coaching personal o profesional
A aquellas personas con bloqueos mentales, baja autoestima, miedos, reacciones negativas que no controla, conflictos de comunicación interpersonal, etc… que le afectan en el día a día del trabajo o de su vida personal.
Es un proceso de acompañamiento enfocado a que la persona tome conciencia de su percepción subjetiva de la realidad. Comprender desde otra perspectiva lo que vive de forma automática, le permitirá hacer cambios que durarán toda la vida.
Dependiendo de cada persona y situación, utilizo las metodologías que considero más adecuadas. Las sesiones avanzan mediante conversaciones y varios ejercicios prácticos y de visualización, según convenga en cada momento.
También ofrezco la opción de hacer las sesiones online si no es posible desplazarse, por el motivo que sea. Tengo bastante experiencia y puedo afirmar que se obtienen los mismos resultados.
Las sesiones tienen una duración de 1 hora.
Un proceso individual variará en el número de sesiones, dependiendo del tema a trabajar y de cada persona. El mínimo de sesiones que yo recomiendo es de 6. Se puede hacer una sesión puntual para tratar un tema concreto.
Aconsejo no dejar pasar más de 3 semanas entre una sesión y la siguiente, aunque la frecuencia la determinaremos según las necesidades del cliente.
También ofrezco la opción de hacer las sesiones online si no es posible desplazarse, por el motivo que sea. Tengo bastante experiencia y puedo afirmar que se obtienen los mismos resultados.
