Com abraces?
Una amiga em va comentar que amb mi va aprendre a donar abraçades a la seva família i amics, perquè abans no ho feia. Hi ha molta gent que, com la meva amiga, no està acostumada a abraçar.
Se sap que les bones abraçades curen, és una empremta que vam gravar des de nadons. Ens sentim protegits, segurs i reconfortats. Aquest contacte és arcaic, de supervivència. A més ajuden a estrènyer vincles, a empatitzar, a donar-nos coratge, confiança, alegria … En conseqüència augmenten les hormones de la felicitat que al seu torn milloren el sistema immune, etc.
Abraçar no és cap signe de debilitat ni de cursileria, sinó tot el contrari.