Com abraces? Una amiga em va comentar que amb mi va aprendre a donar abraçades a la seva família i amics, perquè abans no ho feia. Hi ha molta gent que, com la meva amiga, no està acostumada a abraçar. Se sap que les bones abraçades curen, és una empremta que [...]
De tant en tant toca moure el timó i redreçar el rumb. Ara, quan és factible, prefereixo fer-ho des de la calma i fluint ...
Què és per a tu la SALUT? Solíem creure que fent exercici i una dieta equilibrada era suficient per estar sans. I és important. No obstant això, cada vegada hi ha més evidències que la salut és clarament integrativa. Abasta no només el cos, sinó també el psicoemocional, les relacions [...]
Saps que només un 5% aprox. del nostre funcionament és conscient? O sigui, que en un 95% funcionem en automàtic inconscient. I això no abasta només les funcions vitals i els aprenentatges (llegir, escriure, anar en bici, conduir ...), sinó també creences, judicis, patrons de conducta, reaccions que no controlem, etc. [...]
Si sents que alguna cosa que fas és un sacrifici, estàs en actitud víctima, el pateixes, et genera estrès i segurament ràbia. Si sents que t'esforces, encara que et costi o et cansis, estàs en actitud apoderada. Tu tries! Per triar lliurement has de ser conscient de com funciones.
Quina és la clau per a un bon desenvolupament professional? En el meu cas, després d'una etapa en investigació, em va interessar conèixer el sector empresarial, en Oncologia. Vaig aprendre molt de Comunicació, per bregar amb tants escenaris i amb tants interessos diferents. I, per descomptat, per anar resolent conflictes que [...]
