Qui ets? Ets la teva essència, el teu ser. Aquest sempre roman, tot i el que facis, del que tinguis o on siguis. Busca't, troba't. No miris afora, està dins teu. Aquí hi ha la confiança, la quietud, l'equilibri, l'alegria, l'amor, i per tant, la salut.
Sabem que és important fer exercici amb regularitat i alimentar-se de forma equilibrada per a la salut. Ho hem anat aprenent I incorporant en les nostres vides, cadascuna a la seva manera. La pregunta ara és, n’hi ha prou amb això? La salut física, la salut mental i la salut emocional van [...]
