Com abraces? Una amiga em va comentar que amb mi va aprendre a donar abraçades a la seva família i amics, perquè abans no ho feia. Hi ha molta gent que, com la meva amiga, no està acostumada a abraçar. Se sap que les bones abraçades curen, és una empremta que [...]
Què és per a tu la SALUT? Solíem creure que fent exercici i una dieta equilibrada era suficient per estar sans. I és important. No obstant això, cada vegada hi ha més evidències que la salut és clarament integrativa. Abasta no només el cos, sinó també el psicoemocional, les relacions [...]
Si sents que alguna cosa que fas és un sacrifici, estàs en actitud víctima, el pateixes, et genera estrès i segurament ràbia. Si sents que t'esforces, encara que et costi o et cansis, estàs en actitud apoderada. Tu tries! Per triar lliurement has de ser conscient de com funciones.
Quina és la clau per a un bon desenvolupament professional? En el meu cas, després d'una etapa en investigació, em va interessar conèixer el sector empresarial, en Oncologia. Vaig aprendre molt de Comunicació, per bregar amb tants escenaris i amb tants interessos diferents. I, per descomptat, per anar resolent conflictes que [...]
Saps que la gratitud és la forma més potent de connectar amb els altres? És fàcil si poses la teva intenció i el teu cor en aquest reconeixement a l'altre i al teu entorn. Fins i tot en moments dolents o amb persones complicades, pot haver-hi un aprenentatge per a tu. [...]
Qui no té o ha tingut espinetes clavades al cor? I no parlo tan sols de relacions de parella. Com va dir el poeta místic persa Rumi, “La teva tasca no és buscar l'amor, sinó buscar i trobar les barreres dins de tu mateix que has construït contra ell ". "L'AMOR [...]
