Aquesta és la imatge del primer somni simbòlic de què sóc conscient. Recordo que deia "És la foto!" i m'entestava a fer-la però algú es posava davant, jo l'apartava. I em vaig despertar amb una sensació brutal de descobriment. El vaig dibuixar a la meva manera (en el somni era preciós). En [...]
Qui ets? Ets la teva essència, el teu ser. Aquest sempre roman, tot i el que facis, del que tinguis o on siguis. Busca't, troba't. No miris afora, està dins teu. Aquí hi ha la confiança, la quietud, l'equilibri, l'alegria, l'amor, i per tant, la salut.
Els teus fill@s, un repte? Com acompanyes al teu fill en el seu camí? Quan les circumstàncies personals i familiars ho permetin, construir una relació de complicitat amb els fills i filles suposa un repte excel·lent. Quines actituds i conductes són les més favorables? Per a mi, una comunicació assertiva [...]
Què és per a tu la SALUT? Solíem creure que fent exercici i una dieta equilibrada era suficient per estar sans. I és important. No obstant això, cada vegada hi ha més evidències que la salut és clarament integrativa. Abasta no només el cos, sinó també el psicoemocional, les relacions [...]
Si sents que alguna cosa que fas és un sacrifici, estàs en actitud víctima, el pateixes, et genera estrès i segurament ràbia. Si sents que t'esforces, encara que et costi o et cansis, estàs en actitud apoderada. Tu tries! Per triar lliurement has de ser conscient de com funciones.
