Coaching personal o professional
A aquelles persones amb bloquejos mentals, baixa autoestima, pors, reaccions negatives que no controla, conflictes de comunicació interpersonal, etc… que l’afecten en el dia a dia de la feina o de la seva vida personal.
És un procés d’acompanyament enfocat a què la persona prengui consciència de la seva percepció subjectiva de la realitat. Comprendre des d’una altre perspectiva el que viu de forma automàtica, li permetrà fer canvis que perduraran durant tota la vida.
Depenent de cada persona i situació, utilitzo les metodologies que considero més idònies. Les sessions avancen mitjançant converses i diversos exercicis pràctics i de visualització, segons convingui en cada moment.
També ofereixo l’opció de fer les sessions online si no és possible desplaçar-se, pel motiu que sigui. Tinc força experiència i puc afirmar que s’obtenen els mateixos resultats.
Les sessions tenen una durada d’1 hora.
Un procés individual variarà en el nombre de sessions, depenent del tema a treballar i de cada persona. El mínim de sessions que jo recomano és de 6. Es pot fer una sessió puntual per tractar un tema concret.
Aconsello no deixar passar més de 3 setmanes entre una sessió i la següent, encara que la freqüència la determinarem segons les necessitats del client.
També ofereixo l’opció de fer les sessions en línia (Zoom, Skype, etc …) si no és possible desplaçar-se, pel motiu que sigui. Tinc força experiència i puc afirmar que s’obtenen els mateixos resultats.
