https://www.youtube.com/watch?v=1ds8D7ZHf8M Con estrés/miedo funcionamos en modo robot, no llevamos las riendas de nuestra vida, no estamos conectados, reaccionamos, no podemos crear, tenemos ruido mental, desgaste físico, nos enfermamos… Este miedo se activa por pensamientos del pasado que proyectan un futuro que nos asusta. Interpretamos la realidad, no vivimos el presente con plenitud… [...]
¿Cuántas veces te resistes como gato panza arriba porque no aceptas lo que te está pasando? Y aguantas. Y sigues ahí. Y sufres. Y te enfermas. Si quieres y puedes cambiar la situación, busca la manera de hacerlo. Acciona. Si no puedes cambiarla, acéptala y sal del bucle. ¡Deja de resistirte y [...]
Algunos lugares, imágenes, olores, músicas, prendas de ropa…, nos evocan sensaciones de momentos vividos que han sido especiales para nosotros. Son anclas poderosas, y podemos utilizarlas cada vez que las necesitemos, como recursos, para conectar con emociones positivas. Nos ayudan a activar las hormonas de la felicidad. https://www.youtube.com/watch?v=Mfs6S2dbhd0
Cuando sentirse necesario tiene compensación hasta que deja de tenerla... Cuando se asumen las responsabilidades de los demás como propias y acaba perjudicando a todos.. https://www.youtube.com/watch?v=_XKY9yq4g30
Una de las posibles razones es que haya un conflicto con la autoridad. Puede actuar como verdadero bloqueante https://www.youtube.com/watch?v=EqHRAw-FEu8&t=70s
Cuando alguien te diga categóricamente que las personas no cambian, no te lo creas. Quizás no quiere hacer cambios porque ya le va bien así; o porque no es consciente de que su manera de funcionar no le hace bien; o porque no sabe cómo hacerlo...
